暴食后体重几天能恢复
暴食后体重会在一到两天左右恢复正常。
暴食后的食物一部分会被肠胃消化吸收，另一部分不能够被吸收的就堆积在肠胃内部，会随着粪便一起排出，不用过度担心。但是在暴食之后，一定要走动，加强肠胃的代谢，平时也不要经常暴饮暴食，否则很容易造成慢性胃炎的产生。
在日常生活中，一定要保持良好的饮食习惯，每顿饭吃七八分饱就可以，不要吃得过撑，否则会导致肠胃代谢的压力，造成腹痛腹泻等症状。也要多做一些体育锻炼，可以有效的加强身体的免疫能力，对肠胃也是有好处的。
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