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半夜饿醒了该不该吃

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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半夜饿醒的可以适当少吃一些食物。

半夜饿醒后如果不吃任何的食物,会导致出现有低血糖的情况发生,可以适当的吃一些热量偏低的食物,比方说吃一点水果或者是喝点水,这些食物的热量不是很高,可以避免肥胖。平时要按时吃饭,这样就会避免半夜有饥饿的情况发生。

如果经常出现有半夜饿醒的情况,必须尽早进行血糖方面的检查,看是否有糖尿病等异常情况,避免引起病情加重。

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