2型糖尿病的饮食
我们知道许多2型糖尿病患者在患病以后经常会问能吃什么，不能吃什么。实际上2型糖尿病要控制的是其总的热量，而不是某种食物的种类。
从这个角度来讲，并没有哪种食物是2型糖尿病所不能吃的。但是在2型糖尿病患者，血糖比较高的情况下，一些含碳水化合物比较高的食物，尤其是一些糊状的食物以及含糖量过高的水果对血糖影响比较大，要少吃或者不吃。
进食时首先要做到主食定时定量，在这个基础上，再尽可能的根据日常的劳动强度以及身高体重来计算个人需要的热量，然后把相应的所需的热量换算成相应的食物的重量，细化到碳水化合物，脂肪，蛋白质的数量，进一步确定具体食物种类和重量。根据这种原则我们就能够得出比较好的饮食食谱。
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