糖尿病人的饮食原则
糖尿病人的饮食原则以清淡易消化为主,最好是采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超过100克,主食可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等。关键是有量的限制。
另外糖尿病患者每天可以进食动物蛋白质在150克以内,分到三餐中食用。建议多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜,洋葱等,绿叶蔬菜包括菠菜、芹菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。这些蔬菜的总量每天可以达到500一800克之间,分到三餐中食用。
如果没有糖尿病肾病,不限制饮水,建议多吃豆制品。
糖尿病人的饮食原则以清淡易消化为主,最好是采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超过100克,主食可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等。关键是有量的限制。
另外糖尿病患者每天可以进食动物蛋白质在150克以内,分到三餐中食用。建议多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜,洋葱等,绿叶蔬菜包括菠菜、芹菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。这些蔬菜的总量每天可以达到500一800克之间,分到三餐中食用。
如果没有糖尿病肾病,不限制饮水,建议多吃豆制品。