糖尿病孕妇食谱
糖尿病孕妇的食谱主要一个原则就是要定餐定量,在定餐定量的原则之上,我们合理的分配三大营养物质(碳水化物,蛋白质和脂肪和分配比)。另外就是要适当的补充一些矿物质维生素和纤维素,这些主要是从蔬菜和水果当中来摄取,所以我们糖尿病孕妇的食谱先要定好一个三大营养物质的分配比。
碳水化物要占到所有食物当中的65%左右,而脂肪要占到百分之25左右,蛋白质要占到15%左右,然后适当的补充一些蔬菜和水果是。不论如何糖尿病孕妇的食谱一定要遵循一个定餐定量,然后少吃多餐的这样一个原则。
糖尿病孕妇的食谱主要一个原则就是要定餐定量,在定餐定量的原则之上,我们合理的分配三大营养物质(碳水化物,蛋白质和脂肪和分配比)。另外就是要适当的补充一些矿物质维生素和纤维素,这些主要是从蔬菜和水果当中来摄取,所以我们糖尿病孕妇的食谱先要定好一个三大营养物质的分配比。
碳水化物要占到所有食物当中的65%左右,而脂肪要占到百分之25左右,蛋白质要占到15%左右,然后适当的补充一些蔬菜和水果是。不论如何糖尿病孕妇的食谱一定要遵循一个定餐定量,然后少吃多餐的这样一个原则。