女性更年期吃什么
女性更年期患者有些时候可以出现便秘，建议患者多吃一些水果蔬菜，另外女性更年期主要由于雌激素分泌减少导致一系列的临床综合症、所以可以食补来补充雌激素。
补充雌激素的食物主要有一些富含维生素E的食物，常见的主要有豆制品，当然还有一些维生素E的保健品。
再就是女性更年期由于雌激素下降还可以出现骨质疏松，可以吃一些补钙的食物比如瘦肉、肝脏、奶制品、钙片等等，所以女性更年期的患者可以根据一些情况来进行饮食调理。
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