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初期怀孕能吃马蹄吗

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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怀孕初期能吃马蹄,这个食材能够起到清热、解渴、祛火的功效。

很多孕妇在怀孕的早期都会出现明显的早孕反应,容易有食欲下降、恶心呕吐等不舒服的症状,多吃清淡的食材能够调理胃肠道功能,还可以增进食欲。平时推荐多吃新鲜的蔬菜、水果,比如用香蕉、火龙果。

一般到怀孕三个月早孕反应会逐渐的缓解,孕妇不要有太大的压力。但是,在饮食方面需要做一定的调整,不能吃大量寒性的食材,避免引起腹部的疼痛、不规律的宫缩、增加流产的风险。

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