高血脂食谱
高血脂的食谱，主要是低脂肪的食谱，低脂肪的食谱就是指的我们的食用油要少脂肪。
常见的含脂肪多的包括一些肉类，肉类主要是肥肉，所以所有的含肥肉较少的食物都是低脂饮食的。
比如牛肉、瘦肉都是低脂肪的，另外含脂肪少的食物就是我们最常见的菜、水果等等，这些都是含脂肪比较低的一些食物。
高血脂的食谱物最重点就是要看它里面的脂肪高不高，不高的食物都可以作为高血脂的食谱。
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