糖尿病饮食注意
糖尿病患病以后,在饮食方面需要特别注意,首先,要保证饮食定时定量,以及总热量的摄入。
根据每个人不同的劳动强度以及饮食习惯,制定个体化的摄入的总热量,之后把相应的热量转换成碳水化合物,脂肪和蛋白质的量,然后制定合理的食谱,并进行每日3到4次的分餐。
在饮食过程中,还要注意要避免在血糖过高时进食含糖量比较高,以及升糖指数比较高的食物,以免对血糖产生比较大的波动,像含淀粉类和米糊类的食物,对血糖影响就比较大。
另外,在饮食的同时,还要注意饮食的均衡,维生素和微量元素的食物也要注意摄入,避免挑食而引起各种营养不良的情况。