冬天孕妇吃西红柿好吗
在冬天孕妇可以吃西红柿,因为西红柿不仅仅含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质,并且还含有番茄素等其他的营养成分,所以孕妇不管是冬季或者是其他的季节,都可以经常适量的吃西红柿,不仅能增强身体的免疫力和抵抗力,也有助于消化吸收,提高食欲。
孕妇在饮食上一定要注意不要太单一,更不要有挑食、偏食的坏习惯,如果过度的挑食和偏食可能会导致营养不良;如果在怀孕期间营养不良,会影响胎儿的正常生长发育,并且对孕妇的身体健康也是有不良影响的,所以必须引起注意。
在冬天孕妇可以吃西红柿,因为西红柿不仅仅含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质,并且还含有番茄素等其他的营养成分,所以孕妇不管是冬季或者是其他的季节,都可以经常适量的吃西红柿,不仅能增强身体的免疫力和抵抗力,也有助于消化吸收,提高食欲。
孕妇在饮食上一定要注意不要太单一,更不要有挑食、偏食的坏习惯,如果过度的挑食和偏食可能会导致营养不良;如果在怀孕期间营养不良,会影响胎儿的正常生长发育,并且对孕妇的身体健康也是有不良影响的,所以必须引起注意。
蓬莱市中医医院 妇产科
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