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产妇能不能吃香菜和葱

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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产妇能吃香菜和葱。

香菜和葱属于普通的蔬菜,也是一种常用的调味菜。产妇进入哺乳期后,适当的吃一些香菜和葱可以起到改善肠胃蠕动,促进排气和排便的作用。而且绿叶类的蔬菜所含的维生素比较丰富,产妇多吃一些蔬菜能够起到增加奶水的功效,还能促进产妇的身体更好、更快的恢复。

另外,产妇在生产后身体比较虚弱,香菜中所含的维生素以及钙、磷等多种营养物质,可以提高身体的抗病能力,防止疾病的发生。

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吕红梅 副主任医师

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