吃什么容易回奶
吃山楂、苦瓜、喝麦芽茶等都是有助于回奶。因为这些食物是属于寒性的，在哺乳期间如果吃寒性的食物，是能抑制乳汁分泌作用的，所以比较容易利于回奶的。
不过，宝妈的身体素质有很大个体差异，如果身体素质比较好，胃肠道功能也不错，即使吃容易回奶的食物，效果也不会太明显。如果断奶的时间比较长，乳房胀痛的比较明显，在医生的指导下吃回奶药物、注射回奶针，效果会更好一些。
回奶期间注意饮食清淡些，最好以素食为主，更要注意保护好乳房，避免乳房碰着或是挤压，如果不注意是很容易引起急性乳腺炎的不良情况。
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