产后一年腹直肌还能修复吗
产后一年如果腹直肌分离小于三公分,可以根据自身情况进行康复锻炼,有利于恢复。一般可通过收腹等多方面动作,来进行腹直肌锻炼。
产后如果出现腹直肌分离,应及早治疗,大部分人产后一年内能慢慢恢复,所以,也不用太过于担心。但此时要注意身体复查,而且要随时注意身体调理,注意营养改善,避免盲目锻炼,通过检查然后根据医生指导进行锻炼。
产后一年如果腹直肌分离小于三公分,可以根据自身情况进行康复锻炼,有利于恢复。一般可通过收腹等多方面动作,来进行腹直肌锻炼。
产后如果出现腹直肌分离,应及早治疗,大部分人产后一年内能慢慢恢复,所以,也不用太过于担心。但此时要注意身体复查,而且要随时注意身体调理,注意营养改善,避免盲目锻炼,通过检查然后根据医生指导进行锻炼。
马鞍山市妇幼保健院 妇产科
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