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哺乳期吃南瓜会回奶吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在哺乳期吃南瓜,不会引起回奶的情况。在哺乳期可以适量吃南瓜,因为南瓜所含的微量元素、维生素都是比较丰富的,所以食用南瓜对身体是有利无弊的。

哺乳期在饮食上没有需要特别忌口的食物,但是需要注意不要吃过于辛辣、刺激性的食物,也不要吃过于油腻的食物,饮食上清淡一些,荤素搭配更合理,营养更均衡,更有利于宝宝的生长发育。

在哺乳期需要多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等,也需要多吃富含钙含量高的食物,如果不注意补钙,对宝宝的骨骼发育影响是比较大的。

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