酸奶热量很高为什么还能减肥呢
酸奶热量虽然很高，但是其中的益生菌可以促进人体的胃肠道蠕动，促进体内废物的排出，从而达到减肥的效果。
患者在减肥期间适当的服用一些酸奶，能补充身体的能量，同时还能起到减肥的效果。但是对于减肥的人来说，最重要的是要控制好饮食习惯，清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物。
同时还应该适当进行体育锻炼，能达到较好的减肥效果。
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