湿热体质吃什么食物调理好
湿热体质的人群可以吃具有清热利尿效果的食物进行调理，比如绿豆、黄瓜、丝瓜、龙眼等。而且湿热体质的人还很适合吃雪梨，因为雪梨具有润肺、滋阴、清火利湿以及化痰和止咳等保健功效，非常适合身体湿气重以及湿热肺燥的人群食用。
另外柚子也是一种清热利湿的食物，适合火气旺盛的人经常食用。
平时也可以把薏米、红豆熬粥食用，也能有效改善湿热的症状。
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