增加雌激素的食物
增加雌激素的食物主要是一些含有维生素E的食物,因维生素E是雌激素重要的合成原料,很多的豆制品、豆类都含有维生素E。
比如豆腐、大豆,还有就是红豆、绿豆等等这些豆类的食物都富含有维生素E,它富含维生素E也就可以增加雌激素。
如果要使得增加雌激素达到一个比较明显的水平,单纯的使用这些食物还是不够的,还需要进行一个合成的雌激素的替代。
增加雌激素的食物主要是一些含有维生素E的食物,因维生素E是雌激素重要的合成原料,很多的豆制品、豆类都含有维生素E。
比如豆腐、大豆,还有就是红豆、绿豆等等这些豆类的食物都富含有维生素E,它富含维生素E也就可以增加雌激素。
如果要使得增加雌激素达到一个比较明显的水平,单纯的使用这些食物还是不够的,还需要进行一个合成的雌激素的替代。
吉安市中心人民医院 内分泌科
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