每天热敷脚心的好处
每天晚上热敷脚心，可以起到温暖脚部的作用。
由于脚部离心脏部位比较远，得到供应的血液少，容易出现冰凉的情况，热敷脚心可以帮助温暖脚部，使脚部的血液增多。而且坚持热敷还能促进血液循环，增强自身体质，提高睡眠质量。另外，热敷脚心还能够对反射区、经络、肝经造成刺激，缓解肝气郁结引起的精神抑郁等症状，同时还能起到一定的调理脏腑的作用。
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