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肾阳虚按摩哪里最有效

肾阳虚患者可以按摩腰阳关、命门、合谷、关元、择肾俞等穴位,能够起到振奋肾阳的功效。

肾阳虚患者会出现怕冷、精力减退、腰膝酸软等症状,女性患者会出现宫寒、月经不调,甚至不孕等症状。男性患者会出现阳痿、遗精、早泄等症状。建议按摩要在专业人员的指导下进行,自己不要盲目按摩治疗,避免耽误病情。

肾阳虚患者平时可以多吃温热食物,比如黑豆、牛羊肉等,多吃山药、核桃、芹菜、油菜等食物,有助于缓解肾阳虚的症状。

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