气滞血瘀用什么泡水喝
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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气滞血瘀患者可以用绿茶泡水喝，绿茶属于性温的食物，针对血瘀的解决是比较合理。也可以用玫瑰茶泡水喝，玫瑰茶具有调养气血，降肝火及美容养颜，推动血液循环的功效，有效缓解疲劳，保护肝脏，肠胃，愈合创口的功效等。
气滞血瘀的患者，也可以喝些茉莉花茶，茉莉花茶所释放出来的油溶性物质，能减轻气痛，缓解抑郁和混乱。茉莉花茶具有抑菌，消炎，疏肝理气，明目的功效，喝茉莉花茶对人体有益处。
平时要多喝水，避免熬夜，保证充足的睡眠。可以多吃苹果、橘子、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、卷心菜等富含维生素C的食物，保证心情舒畅。
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