孕妇祛湿气的方法有哪些
孕妇祛湿气的方法主要是通过饮食的调理和生活习惯的调理。
在饮食方面可以多吃祛湿气的食物，比如红豆薏米汤，银耳莲子羹，百合莲子粥，小米绿豆粥等，这些食物都可以祛湿气，在饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
生活习惯方面，作息要规律，多注意休息。也可以适量的运动，比如说散步，也可以做孕妇可以做的有氧运动。平时可以多晒太阳。在提高免疫力的同时也可以祛湿气。
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