尿酸高的饮食
尿酸高在日常生活中和临床上是比较常见的,对单纯的尿酸偏高,没有发生痛风的患者, 饮食管理,可以减少痛风的发生几率,已经发生痛风的患者饮食就更加重要。尿酸是嘌呤代谢的产物。所以我们在饮食的过程中对高尿酸,要求进行低嘌呤饮食,这是最重要的,像一些含嘌呤高的食物,如海鲜,动物内脏,啤酒是一定不要进食,尽可能选择含嘌呤比较低的食物如牛奶,鸡蛋等,也可以从网上下载食物嘌呤含量表进行对照。
另外,要注意多饮水,可以适当喝一些碱性水,促进尿酸排泄和碱化尿液,减少尿路结石的发生。
尿酸高在日常生活中和临床上是比较常见的,对单纯的尿酸偏高,没有发生痛风的患者, 饮食管理,可以减少痛风的发生几率,已经发生痛风的患者饮食就更加重要。尿酸是嘌呤代谢的产物。所以我们在饮食的过程中对高尿酸,要求进行低嘌呤饮食,这是最重要的,像一些含嘌呤高的食物,如海鲜,动物内脏,啤酒是一定不要进食,尽可能选择含嘌呤比较低的食物如牛奶,鸡蛋等,也可以从网上下载食物嘌呤含量表进行对照。
另外,要注意多饮水,可以适当喝一些碱性水,促进尿酸排泄和碱化尿液,减少尿路结石的发生。
滨州医学院附属医院 内分泌科
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