血脂高的人吃什么好
首先要根据血脂的具体情况，如果血脂明显升高，就需要首先药物治疗比如总胆固醇升高为主就需要服他汀类降血脂的药物。
如果以甘油三酯升高为主，就需要服贝特类降血脂的药物，同时控制饮食。
增加运动，控制饮食是指低热量低蛋白低糖饮食，避免过多食用高热量、高脂肪、高蛋白的食物。
可以多吃水果蔬菜，也就是要清淡饮食，同时很主要的一项就是要多运动。
运动可以消耗热量和体内脂肪，有明显改善血脂的，所以控制饮食和增加运动是非常主要的。
当然适合于轻度升高的患者，如果明显升高的，还是不能离开药物治疗。
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