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请问高血压能吃海鲜吗

杨爽
杨爽 副主任医师

河源市人民医院 心血管内科

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高血压是可以吃海鲜的。

海鲜当中含有人体丰富的营养物质,例如优质的蛋白、微量元素等。高血压的患者在食用海鲜,建议不要吃鱿鱼,因为鱿鱼当中含有较多的胆固醇,也不要吃海鲜的内脏,有可能会使血脂增高。

高血压的患者在饮食上应注意低盐、低脂饮食,应多食用富含钙的、维生素、铁和锌的食物,有利于辅助的调整血压,同时应保持情绪平稳和适当的运动。

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