老人高血压吃什么水果好
老人高血压吃含钾丰富的水果比较好，比如香蕉、猕猴桃。在满足人体钾元素需求的同时，有稳定血压，保护胃肠道的功效。其次，柿子、火龙果有降低血压，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的功效。柠檬和芒果富含维生素a、维生素C，能增强血管弹性，延缓细胞衰老，与钙离子结合促使血液凝固，抑制动脉粥样硬化的形成。同时维生素有保护视力，美容养颜，预防老年痴呆等功效。
但是，老人高血压合并高血糖，避免进食糖分较高的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等。
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