睡眠不好血压高怎么办
睡眠不好，血压高，应积极地调整睡眠。
首先，可以服用调整睡眠的药物，褪黑素适当地口服可以调整睡眠，但不建议长期应用，长期应用可能会引起大脑部分功能出现萎缩。
其次，严重失眠的患者，可在医师的指导下服用镇静催眠药物改善睡眠，常用的药物包括阿普唑仑、地西泮等。
另外，如果调整睡眠以后，患者血压仍偏高，需要个体化调整降压药物。长期服用降压药物，将血压控制平稳达标，减少并发症的发生。
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