女人40岁血压多少正常
40岁女性的正常血压是收缩压90~139毫米汞柱,舒张压60~89毫米汞柱。一般情况下随着年龄的增长,血管弹性变脆,动脉硬化风险增高,易导致血压的升高。
正常血压对心脑血管疾病的发生率有一定的降低作用,血压的增高受多种因素的影响,比如情绪紧张、激动、精神压力大、熬夜、吸烟饮酒等。
因此在日常生活中要注意低盐、低脂饮食,忌辛辣、刺激、油腻及高热量食物,可以多吃水果蔬菜,注意休息,避免重体力劳动,保持乐观的情绪。
40岁女性的正常血压是收缩压90~139毫米汞柱,舒张压60~89毫米汞柱。一般情况下随着年龄的增长,血管弹性变脆,动脉硬化风险增高,易导致血压的升高。
正常血压对心脑血管疾病的发生率有一定的降低作用,血压的增高受多种因素的影响,比如情绪紧张、激动、精神压力大、熬夜、吸烟饮酒等。
因此在日常生活中要注意低盐、低脂饮食,忌辛辣、刺激、油腻及高热量食物,可以多吃水果蔬菜,注意休息,避免重体力劳动,保持乐观的情绪。
北华大学附属医院 心血管内科
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