快走有利于血压吗
快走不利于血压。
快走是一种比较运动量较大的活动，当快走的时候，患者的心率会增快，心脏搏出量增加，从而会导致血压升高。对于患者血压不平稳的，快走这样的运动是不合适的。当患者血压平稳的时候，可进行运动量稍大的活动，例如快走慢跑等。
活动的强度以不造成身体产生不适的症状为宜。长时间的运动量会增加人体的抗体免疫力和抵抗力，对患者是有好处的。高血压不适合做竞技比赛类，这些比较刺激的运动也会导致血压增高，有些还会诱发心脑血管疾病。
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