高压109低压79正常吗
高压109mmHg低压79mmHg正常。
正常成年人未使用降压药物，安静状态下，血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，血压109/79mmHg，为理想血压。保证血压正常，可有效避免心脑血管疾病、脑卒中、肝肾功能损害及眼底等其他并发症发生。
平时生活中也要注意避免辛辣、刺激食物，减少盐成分摄入，禁食腌制品、咸菜、咸鸭蛋等，戒烟限酒，低盐、低脂饮食，避免熬夜，保持良好情绪状态。
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