高血压应该吃什么注意
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范彦夫 主任医师
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
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高血压患者在饮食上需要清淡，可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是要多吃含钾丰富的食物，比如橙子、香蕉等，对于降血压会有一定的帮助。
有高血压在饮食上不能吃油腻的食物，比如肥肉、油炸食品以及动物内脏等，也要避免吃含盐分较高的食物，比如腌制食品，因为吃这些食物对于血压的控制不利。
如果血压比较高，需要积极在医生指导下使用药物控制血压，平时生活中也要注意调理，不要抽烟喝酒，也要保持心情舒畅，不要给自己过大的压力，还要保证充足的睡眠，不要熬夜。
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