高血压人能吃猪血吗
高血压人可以吃猪血,但是应少量食用。
猪血属于动物血液,含有胆固醇和较高的脂肪,猪血中还有较为丰富的营养物质,包括维生素、蛋白质、铁、锌等,可以补充机体所需要的营养,提高身体的免疫力,但是不要过多食用,以免加重肠道的负担,引起消化不良。
在平时生活中应注意清淡饮食,生活规律,避免食用辛辣刺激的食物。高血压患者也要戒烟限酒,烟中的尼古丁会刺激心脏,使心跳加快导致血管收缩和血压升高,每天进行适量的锻炼,可以有效的控制血压。
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