高血压不能吃的食物和水果有哪些
高血压患者在饮食方面没有什么是需要严格禁忌的,食用的食物是健康的、卫生的、有营养的均可。
高血压人群应清淡饮食,少食多餐。饮食要以低盐低脂为主,选择优质的蛋白,如鱼、瘦肉,不能吃得太油腻,太油的食物会容易对血管造成不好的影响,加速动脉硬化,导致血脂异常。
高血压患者应注意戒烟、限酒,避免食用过甜、糖分过多的水果,因为血糖可以促进血压升高。另外,也不能食用榴莲,因为榴莲含有丰富的热量及糖分。
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