吃完葵花籽血压会升高吗
吃葵花籽血压不会升高。
葵花籽主要含有不饱和脂肪酸,铁,钙,钾,镁,维生素B,维生素E,精氨酸等丰富的微量元素,有预防心脑血管疾病,糖尿病,高血压的作用。
但是要适量进食葵花籽,葵花籽主要是含油性食物,过量食用导致人体摄入过多高胆固醇食物,引起血压,血糖增高。葵花籽中含有高盐,盐成分的摄入容易导致人体水钠潴留,引起血压增高。除此之外,瓜子中含有较多的脂肪,血脂的增高容易引起血压的增高。
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