高血压运动最佳时间是什么时候
高血压患者运动的最佳时间是在下午。
因为人的血压会呈现一种波动性，主要体现在早晨和下午，会出现两个血压的高峰，包括早晨6:00~8:00，以及下午16:00~18:00。建议最好是错开这两个高峰进行运动是最好的，避免血压突然之间增高，导致患者身体不适，甚至会引起脑血管疾病。
所以建议患者在用完晚餐以后，30分钟以上再进行小运动量的活动，一般可以选择快走，慢跑等有氧运动是合适的。
-
-
天津市武清区中医院 心血管二室
擅长： 擅于治疗冠心病，...
-
-
大连儿童医院 心血管内科
擅长： 心血管疾病的诊治...
-
-
大连儿童医院 心血管内科
擅长： 主攻方向为小儿心...
-
-
天津市武清区中医院 心血管专家二室
擅长： 擅于治疗冠心病，...
-
-
中山大学附属第三医院岭南医院 心血管内科
擅长： 擅长心血管疾病的...
-
-
安阳市中医院 肝胆脾胃科
擅长： 功能性消化不良，...
-
-
四川省中西医结合医院 消化内科（内四科）
擅长： 消化内科，如急性...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长： 手术治愈了大量先...
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平...
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，... 详细»
-
-
动态血压如何判断高血压
动态血压是由于采集了白天和晚上的数据，总体血压水平，要比诊室偶测血压要低一些。现... 详细»
公众号
头条号
百家号