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高血压血脂稠怎么调理

蔡丽娥
蔡丽娥 副主任医师

北华大学附属医院 心血管内科

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高血压血脂稠多数是由于长期饮食不当造成的,高血压血脂稠是诱发心脑血管疾病的高危因素,在遵医嘱口服降血压、降血脂药物同时,尤其是饮食上要特别注意。

平时可以多食用含茎类的食物,比如胡萝卜,萝卜,竹笋等;坚果类食物,比如芝麻;蚕豆,玉米,向日葵籽,绿豆等豆制品;多吃新鲜水果蔬菜;还有鱼虾等;香菇、蘑菇等菌类食物。

日常生活中注意低盐、低脂饮食,避免熬夜,避免重体力劳动,戒烟限酒,适当的体育锻炼,提高免疫力。

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蔡丽娥
蔡丽娥 副主任医师

北华大学附属医院 心血管内科

擅长:擅长心血管疾病常见病,多发病的诊断和治疗。
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