高血压患者如何运动
高血压患者如何运动取决于患者血压的情况。
如果患者经口服药物以后血压比较平稳，平常在正常值范围之内，可以进行一些小运动量有氧运动，对患者血压的调整是有好处的。常选择的是慢走、打太极拳等，控制较好的可采取慢跑、跳绳等有氧运动。
如果患者血压控制的不稳定或患者血压较高，是不适合进行大运动量活动的，需要通过口服药物控制饮食等方面使血压达标。高血压患者是不能做竞技类的运动，比如马拉松赛跑。
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