高血压喝什么茶可以降下来
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范彦夫 主任医师
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
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高血压可以适当喝些绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、罗布麻茶、菊花茶、荷叶茶、灵芝茶、玉米须茶、三七花茶等，虽然没有降压作用，但是属于健康饮食，可以使饮食更加丰富，保持多样化。
传统认为喝茶可以降压，有降脂降糖、预防心脑血管疾病的作用，这是没有科学依据的。患者依靠喝茶或者食疗来降血压，这是错误做法。如果血压比较高，需要积极去医院就诊，在医生指导下使用药物控制。
平时生活中要注意调理，饮食以清淡为主，不要吃油腻的食物，也要减少盐分的摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，这对于控制血压会有一定的帮助。
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