睡觉与健康的关系
睡眠对于人体是非常的重要的，它占到了人生1/3左右的时间，是维持机体健康必不可少的生理过程。只有睡眠比较良好，生活质量才能提高，才能够完成各种社会活动，完成各种工作和学习的活动的。
因此，如果睡眠不好，患者容易诱发一系列的问题，比如出现一些高血压病，血糖紊乱，出现头痛，头晕，焦虑抑郁，甚至有可能诱发一些心血管疾病，脑血管疾病和肿瘤等。
因此，长期失眠的患者一定要注意相应的治疗的。引起睡眠障碍的原因有很多的，有一些心理因素、生理因素，精神疾病、环境因素等等。一定要针对病因进行治疗，对于失眠的改善，可以选用一些催眠药物进行处理的，并且要定期随诊。
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