失眠的原因和治疗
失眠的原因主要有以下方面：
第一、有心理方面的原因，患者如果比较焦虑、紧张、压力比较大、内心比较烦躁肯定是会导致失眠的。
第二、也有一些生理方面的原因，比如患者身体不舒服出现头疼、头晕、胸闷、憋气、更年期综合症也可以导致失眠。
第三、也有一些环境方面的因素，比如出差、变换了工作和学习的环境，也有可能导致失眠的。
失眠的治疗主要是以下方面：
第一、要去除原发疾病，如有一些更年期综合症或者是心血管系统的疾病，要积极地给予治疗，躯体疾病好转睡眠才能改善。
第二、要让患者保持平稳的心情，不要有太大的压力。
第三、可以给予一些苯二氮卓的催眠药进行治疗，要在医生的建议下服用。
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