静脉曲张可以跑步吗
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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静脉曲张的患者是可以跑步的。
因为跑步会使下肢肌肉的血液充盈，达到给肌肉提供营养的效果。但是，如果跑步的时间过长，可能会使血液不能及时的回到心脏，从而导致静脉曲张逐渐的加重，因此，可以佩戴静脉曲张弹力袜来跑步运动，能够锻炼小腿的肌肉，又可以促进静脉血液回到心脏。
静脉曲张症状比较轻的患者，可以采取保守治疗，主要是通过改变生活习惯，避免久站不动，改善血液循环，比如穿弹力袜或者运动小腿肌肉等，可以起到保守治疗的作用。症状比较严重时，可以通过手术的方式来进行治疗，手术的方式有很多，比如激光射频硬化剂，传统的剥脱手术等。
有静脉曲张的患者，一定不能长时间的熬夜，也不要过度的疲劳，要养成良好的生活作息习惯，日常的饮食不要吃辛辣刺激性的食物。
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