吃什么软化血管
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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若想达到软化血管的目的，在饮食上要注意，可以适当的多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、芹菜等，少摄入高盐高糖高脂类的食物，同时也要避免摄入辛辣油腻，刺激性的食物。平常也要注意戒烟戒酒。
有高血压，高血糖，高血脂等基础疾病的患者，要注意坚持服用降压，降糖降脂类药物，同时也要定期检测血压，血糖，血脂的情况，也要适当的进行体育锻炼。
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