锻炼多久血糖会降下来
锻炼需要一周到两周的时间,血糖就能够逐渐的降下来,尤其是适当的做些有氧的运动,能够减轻胰岛素的抵抗。
糖尿病是属于一种比较常见的慢性疾病,每次锻炼需要半个小时,连续锻炼半个月的时间就能够得到控制。在锻炼的时候能够消耗身体上的热量,从而能够增加胰岛素的敏感性。
患者可以通过运动和改善饮食的方法来进行调控,在做锻炼的时候还要控制主食。血糖高的患者应该随时测量血糖的情况。
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