小孩晚上睡不着觉
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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小孩子如果晚上出现睡不着觉的症状，比较常见的原因就是与缺钙，或者是与作息生活习惯有关系。
如果是缺钙的原因导致的话，孩子会表现为多汗，出现夜间睡眠不踏实严重的还可以导致手足抽搐的一些临床症状。
所以出现这种症状，最好还是要积极的进行补钙治疗，可以服用维生素AD滴剂、碳酸钙颗粒进行调理。
多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、豆制品、坚果类食物、海产品，同时要多吃一些萝卜、香菇、木耳等食物。
同时建议让孩子最好在晚上9点之前睡觉，养成良好的睡眠习惯，可以有效的缓解这种症状。
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