脖子酸痛该怎么按摩？
脖子出现酸痛症状，可以先轻轻按摩局部，颈部可以向前伸展、向后仰望。或按摩颈部风池穴和天柱穴，这样能缓解颈椎部位肌肉紧张，对局部血液循环不畅有一定治疗作用。还可以按摩能够疏通血管部位，能够使颈椎部位胀痛现象有所改善。
脖子酸痛最好的改善方法就是：放松精神，适当休息一下脖颈处，减少低头工作、低头玩手机的时间。
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