脖子拧筋快速解决方法
脖子扭筋之后首先就是不要动，然后戴上颈托，这样能够保证不让肌肉受到外力出现疼痛，也可以不让肌肉损伤进一步的加重。
最好是可以让颈椎休息，这样的话能够有利于局部肌肉的恢复。也可以在颈椎部位做一些热敷，理疗，针灸，拔罐，艾灸，烤电，红外线冲击波的方式来进行治疗。
如果较为疼痛，也可以使用一些消炎止痛的药膏，或者是口服一些消炎止痛药，来让受损的肌肉慢慢恢复。
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