脖子落枕怎么办？
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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脖子落枕，可以通过推拿、按摩、应用活血化瘀的药物进行治疗。
睡觉的姿势不正确，枕头过高或者过低。睡觉的时候没有注意颈部的保暖，着凉后容易引起落枕，导致颈部疼痛、活动受限。可以通过推拿、按摩，缓解局部肌肉的痉挛，促进局部的血液循环，起到活血消炎的作用。也可结合用活血化瘀、消肿止痛、活筋活络的药物治疗。
睡觉的时要选择合适的枕头，大概与拳头一样的高度就可以。
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