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爱吃辣的人身体缺什么

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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爱吃辣不是身体内缺少什么,而是饮食的一种爱好和习惯。

辣椒虽然属于辛辣食品,但含有的营养还是非常丰富的。尤其含有的维生素C、膳食纤维、矿物质很丰富。辣椒特有的辣味,刺激消化液分泌,增加食欲,促进肠蠕动,起到通便作用。辣椒内含有的抗氧化物质,可以治疗感冒,有温中散寒、保暖的作用。好多味美佳肴,缺少不了辣椒调味。

辣椒虽然是餐桌上的佳肴,但口舌生疮、咽喉肿痛、患有痔疮的人群不要食用。

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