饿了浑身没劲乏力怎么回事
饿了出现浑身没劲乏力，这是由于长时间的饥饿，肠胃中没有积存的食物，无法促进血液中的血糖浓度升高，会引起低血糖发作。
此时血糖没有及时的代谢给身体提供足够的能量，会导致浑身乏力。所以在饿了后不仅会出现乏力，还会出现精神状态变差，需要及时的补充葡萄糖。
在此时可以适当吃含糖分的食物，能够使浑身乏力的症状得到缓解。并且还要在饥饿的时候注意能量的补充，可以多吃一些高维生素和高蛋白质的饮食。
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