初期感冒吃什么好的快
初期出现感冒疾病之后，可以选择多吃一些高维生素的食物，适当的摄入蛋白质的食物，好的比较快。
尽量选择易于消化的饮食。可以选择流质或者是半流质食物，选择清淡的烹饪方式。比如可以选择水煮、清蒸或者是炖汤的烹饪方式；感冒的时候避免摄入过多的油脂类食物，因为可能会加重肠胃的负担，在此时需要坚持多喝水。
感冒都是具有自限性的，一般14天左右就能够痊愈。所以在此期间，应当根据季节的变化，进行适当的保暖。
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