孕妇睡觉注意事项
孕妇在怀孕期间要注意保证充足的睡眠，避免生活习惯不规律，避免熬夜，养成适当午休一会儿的好习惯。
在怀孕早期对孕妇睡姿没有特殊的要求，孕妇自己感到舒适就可以了。
在怀孕中晚期，尤其是怀孕七个月之后，随着胎儿发育，子宫逐渐增大，增大的子宫会对周围组织和器官造成压迫，影响子宫和胎盘的血液供应。
在怀孕的中晚期，建议孕妇采取做左侧卧位的姿势。在这段时期子宫呈轻度右旋位，左侧卧位可以改善子宫的右旋程度。孕妇采用左侧卧位睡觉可以减轻增大的子宫对腹主动脉及髂动脉的压迫，维持正常的子宫动脉血流量，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减轻下肢浮肿。
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